Marian Teunissen
Gewichtsconsulente & Acupressuur therapeut
Voor een leven in balans!
• Begeleiding bij gewichtsproblemen
(Sport)voedingsadvies voor volwassenen & kinderen
• Acupressuur behandeling
Foto: Sanne van der Valk
Sportvoedingsadvies
De voeding van iedere sporter begint met een gezonde basisvoeding. Op recreatief niveau is dit voldoende. Wil je jouw prestatie verbeteren, langer op een intensief niveau trainen of een sneller herstel na een zware inspanning, dan kan een goede sportvoeding je helpen. Goed eten en drinken heeft veel invloed op jouw gezondheid en prestatievermogen.
Eenmalig voedingsadvies
Voor wie liever zonder begeleiding aan de slag wil. Ik vraag je dan een paar dagen een voedingsdagboek bij te houden. Daarna volgt een intakegesprek en lichaamsanalyse, bestaande uit het meten van onder andere: gewicht, BMI, lichaamsvet% en skeletspiermassa%.
Tenslotte ontvang je per post of e-
Begeleiding op afstand
Heb je geen tijd om bij de praktijk langs te komen, dan kan je gebruik maken van de online begeleiding. Tien weken lang ontvang je een weekmenu met eenvoudige en smakelijke menu’s en bijlagen met recepten en tips, dit alles aangepast aan jouw persoonlijke wensen en leefsituatie. Zo is het voor iedereen haalbaar om af te vallen.